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健康生活户外踏青，享受自然疗愈

春天，是大自然最温柔、最绚烂的季节。万物复苏，鲜花盛开，空气中弥漫着泥土与花香的清新气息。这个季节，走出家门，投身户外，不仅能够让人心情愉悦，还能促进身心健康，实现身心和谐的养生之道。本文将为您推荐几个适合春季的户外踏青地点，并分享参与户外活动时需要注意的安全事项，让您在享受自然之美的同时，也能确保安全与健康。

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活动· 参展陶瓷名作参展预约启事

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中医养生处方药小儿智力糖浆获多项临床研究认可中成处方药循证发展之道需理性看待

中医药作为中华民族的瑰宝，承载着数千年的健康理念与实践经验。在儿童健康领域，中医药以其独特的理论体系和临床价值，为亿万家庭提供了更多解决方案，当前，国际医学界对中医药的认知正在发生积极转变。

健康生活规律作息，迎接春日活力

随着冬春交替的脚步悄然临近，万物复苏，生机盎然，人们的心情也随之变得愉悦而充满期待。然而，春季的温暖阳光与渐长的白昼，往往伴随着一种难以抗拒的困倦感，俗称“春困”。此时，良好的作息习惯成为了我们迎接春日活力、保持精力充沛的关键。本文将深入探讨如何在冬春交替期间调整睡眠模式，确保充足睡眠，并结合实用的时间管理建议，帮助您在忙碌的生活中找到平衡，以最佳状态迎接每一天的挑战。

中医养生春季多种疾病高发 “一老一小”中医调养有良方

春天乍暖还寒，也是流感及一些传染病的高发季。2月14日，在国家中医药管理局举行的“基层中医药服务惠及百姓健康”专题发布会上，中医专家从饮食、作息、运动、情志调理等方面，为不同人群提供春季养生建议，并针对儿童及老年人常见健康问题提出中医药干预措施。

食疗养生温润滋补，冬春换季的饮食智慧

在冬春交替的微妙时刻，自然界正经历着一场由静到动的转变，万物复苏，生机勃勃。人体同样需要适应这一季节性的变迁，通过合理的饮食调养，不仅能够去除冬季残留的寒气，还能为即将到来的春季生发蓄积能量。此时，饮食应注重温润与滋补相结合，选择一些既能够温补气血，又能增强免疫力的食材，让身体在享受美味的同时，也能得到滋养与调理。

康养动态智慧医疗：AI在诊断与治疗中的革新

随着科技的飞速发展，人工智能(AI)正逐步渗透到各个行业，其中医疗行业尤为显著。AI在医疗影像识别、疾病预测、个性化治疗等方面的应用，为医疗行业带来了革命性的变化，推动了医疗服务向更高效、更精准的方向发展。

康养动态两部门：养老机构同时收住特困供养人员的不得降低服务水平和质量

记者12日从民政部获悉，民政部、财政部近日专门印发通知，部署做好经济困难失能老年人等群体集中照护服务有关工作。通知要求，收住经济困难失能老年人等群体的养老机构，应满足《养老机构服务安全基本规范》强制性标准要求并具有收住中度失能及以上老年人的服务条件，不得采取分灶吃饭、分区隔离等做法区别对待收住的经济困难失能老年人等群体。养老机构同时收住特困供养人员的，不得降低特困供养服务水平和质量。

中医养生何为钙化？医生提醒：避免剧烈运动和重物提拿

近日，“钙化”这一医学术语引发了公众的广泛关注。据京东互联网医院数据显示，2月26日当天，“钙化”等相关咨询问诊量都有明显提升。

康养动态孙晓波：多措并举赋能中药产业乡村振兴

在国家系列扶持政策的推动下，我国中药材产业依托地域特色形成了多元化的发展模式，成为乡村振兴的重要引擎。3月28日，由国家中药材标准化与质量评估创新联盟（以下简称联盟）等单位主办的第一届中药产业互联互通大会在重庆开幕，大会讨论了多项与中药材助力乡村振兴有关的内容。

康养动态金融赋能养老产业创新发展

近日，国家金融监督管理总局印发《银行业保险业养老金融高质量发展实施方案》，明确要求银行保险机构深入参与多层次、多支柱养老保险体系建设，加大对银发经济的金融支持。近年来，银行业保险业以服务民生保障、服务实体经济、服务国家战略为着力点，深化金融供给侧结构性改革，大力提升金融服务中国式现代化大局和中国式老龄化的能力与质效。

健康生活温和运动，激活春日生机

随着冬日的寒意逐渐消散，春日的温暖与生机悄然降临。这个季节，万物复苏，人体也迎来了新的开始。春季，是启动或重启运动计划、激活身体活力的绝佳时机。不同于冬季的蛰伏，春季的运动应当更加注重温和与循序渐进，以促进血液循环，增强心肺功能，提升整体健康水平。本文将介绍几种适合冬春交替季节的温和运动项目，并提供科学的运动前准备与运动后恢复指南，确保您的运动既安全又有效。

食疗养生春季排毒，轻盈迎接新生

春天，万物复苏，生机盎然，大自然换上了新装，展现出无限的活力。在这美好的季节里，人体也迎来了排毒的黄金时期。随着气温的回升，身体的新陈代谢逐渐加快，正是清除冬季累积毒素，迎接新生的最佳时机。本文将探讨如何通过科学的饮食调整，结合简单有效的排毒小技巧，促进体内毒素排出，让您在享受春日美景的同时，由内而外焕发新生。

康养动态我国部分基层医院将部署“AI儿科医生”

20日，记者从国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院了解到，由国家儿童医学中心推动研制的儿科医学大模型“福棠·百川”将在北京市海淀区、经济技术开发区社区医院、河北省150余家县级医院部署，推进AI儿科医生临床应用。

中医养生络病理论创新转化成果丰硕四项目入选2024年度中国中医药领域十大医学研究

2月22日，第二十一届国际络病学大会在上海召开，17位院士及来自10余个国家和地区的专家学者参会，分享络病理论创新转化最新科研成果，共商中医药现代化、走向世界大计。

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健康生活适时增减衣物，守护温暖过渡

冬春交替之际，气温如同孩子的脸，说变就变，昼夜温差大，气候多变，给人们的日常着装带来了不小的挑战。适时增减衣物，不仅关乎舒适与美观，更是保持健康、避免感冒和其他呼吸道疾病的重要措施。本文将从着装技巧、室内空气流通及家居环境调整三个方面，为您详细介绍如何在冬春交替的温暖过渡中，守护自己与家人的健康。

康养动态从“按月计”到“次日达”，医保基金即时结算有哪些好处？

由于在实际操作中，医保基金会与医疗机构（医院）、药品企业，以及商保公司等多个领域和机构发生款项上的联系，医保基金能否及时结算支付将向下传导到整个行业链上的相关机构和企业。而对这些机构和企业来说，资金的结算回笼当然是越快越好。但长期以来，“回款慢”恰恰就是医药领域的老大难问题。

中医养生 “AI老中医”，把脉准不准？

将手放在脉枕上，机械“手指”轻轻扣住脉门，不一会儿，一份健康报告就生成了。如今，在医院、社区服务中心、养生馆等场所，“AI中医”纷纷上岗。

康养动态康养产业：多地积极推进康养项目与发展

2025年2月11日，康养产业在全国范围内呈现出蓬勃发展的态势，各地纷纷推出新举措、新项目，以推动康养产业的进一步升级和发展。

康养动态中关村探“新”：智能医疗装备开启健康新纪元

向眼部玻璃体腔内注射一针，部分失明患者有望重见光明；手术时，只需“隔空”点击悬浮的虚拟屏幕上的按钮，即可动态查看患者影像资料，无需担心术中手部被细菌污染……

康养动态 14省份117个统筹区实现医保个账跨省共济

记者7日从国家医保局获悉，截至2025年2月4日，我国已有14个省（自治区、直辖市）的117个统筹区开通医保钱包，能够进行个人账户跨省共济。国家医保局将全力推动其他地区开通，持续优化相关业务流程。

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