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从“按月计”到“次日达”，医保基金即时结算有哪些好处？

康养产业：多地积极推进康养项目与发展

为什么说美白尽头是抗光老

清除违法“隐秘角落”，保障百姓医药安全

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脑机接口技术取得新突破产业化有望再提速

紧抓银发经济带来的新发展机遇

“学中医、爱中医、用中医”成为大众健康习惯和文化自觉

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AI赋能健康管理

藏医药康养旅游正式进入市场，推动西藏旅游高质量发展

维D补充剂不能预防儿童骨折

陈跃武：数字化技术与健康事业融合发展将助力“健康中国”建设

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康养动态国家卫生健康委印发4项食养指南

近日，国家卫生健康委办公厅印发《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》《成人肥胖食养指南（2024年版）》《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》《成人慢性肾脏病食养指南（2024年版）》共4项食养指南。这些食养指南将食药物质、新食品原料融入合理膳食，针对不同季节、不同地区、不同人群提供食谱套餐示例和营养健康建议，具有适用性和可操作性。

婴幼保健寒假近视防控要注意啥？这份指南请收好！

据教育部网站消息，为引导广大儿童青少年寒假期间科学用眼，规律作息，主动预防近视，全国综合防控儿童青少年近视宣讲团在前期工作基础上修订形成2024年寒假多场景近视防控20问答，为广大儿童青少年和家长答疑解惑，提供科学引导。

视听·中药材知识樟树子，养生爱好者的知音

视听·文学视频尚桦诗诵会作品：《水仙》

视听·矿泉水富氢水，到底好在哪里？

康养动态精准、精细、精心——一条街道的居家养老新探索

走进天津市和平区南营门街道的天兴里小区，狭窄的道路只容一辆车通过，楼宇内没有电梯，楼梯边的老式扶手被磨得发亮，已经85岁高龄的王莉芬就住在这里。

健康生活年轻人花式养生，如何避免走入误区？

随着健康意识的提高，越来越多的年轻人开始关注养生。然而，在信息爆炸的时代，各种养生方法层出不穷，很容易让人眼花缭乱。年轻人在追求健康的同时，也需要警惕一些常见的养生误区，以免走入歧途。

健康生活每逢佳节胖三斤？这几组“减肥数字”助你吃出好身材

春节期间，随着电影《热辣滚烫》上映，大荧幕上暴瘦100斤的贾玲惊艳全场，观众直呼“太励志了”。你是否一边羡慕着贾玲的暴瘦，一边感叹自己每逢佳节胖三斤？假期连日丰盛的大餐的确给身体带来了不小的负担。湖北中医院(湖北中医药大学附属医院)肥胖专科的徐曦医生，教大家几组“减肥数字”，不“辜负”美食的同时，吃出健康好身材。

康养动态数字适老化不能止于修修补补

数字技术快速发展和应用，为人们的生活带来很大便利，同时也使部分老年人感到无所适从。为此，应提升数字适老化水平，让老年人同享数字化发展红利。

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中医养生 “学中医、爱中医、用中医”成为大众健康习惯和文化自觉

“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”隆冬时节，成都市植物园中心广场上，数十名游客列成方阵，跟随志愿者老师的口令习练八段锦。有白发老人，也有年轻姑娘，一招一式，诠释着历史悠久的中华养生文化。

中医养生 “脆皮年轻人”花式养生，有人月均账单超千元

颈椎、腰椎疾病年轻化，让理疗、推拿在年轻人间日益盛行。长期熬夜后，一些年轻人受自我补偿安慰心理影响选择吃保健品，买各种泡脚包、热敷贴等。

康养动态远离宫颈癌，健康早守护

2023年ICO/IARC中国HPV和相关疾病报告显示，2020年在中国15~44岁女性中，宫颈癌发病率和死亡率均居女性肿瘤第三位1，那么如何远离威胁女性健康的“TOP级杀手”之一宫颈癌呢？早早的健康准备则是女性“做自己”最重要的底气。

食疗养生保健食品蛋白粉首张备案凭证发放

记者22日从市场监管总局食品审评中心了解到，保健食品蛋白粉首张备案凭证、蛋白粉复配产品首张备案凭证近日相继发放。这是自2023年6月市场监管总局发布保健食品原料目录以来，以大豆分离蛋白、乳清蛋白为原料的产品获得的首批国产保健食品备案凭证。

运动养生你的腰突就是这样“坐”出来的

在临床上经常能看到一些30岁的人“腰龄”已经50岁，全面检查后才发现，腰椎已经提前退化或椎间盘突出。有人不禁会问，自己几乎天天在办公室里坐着，没干过什么体力活，腰椎间盘怎么还突出了呢?你可能想不到，越是久坐办公室的人，越容易罹患此病！

婴幼保健深耕儿童营养学，飞鹤联合北京中医药大学出版《儿童中医体质营养学》

近日，中国飞鹤联合北京中医药大学共同编撰的《儿童中医体质营养学》正式出版发行。作为飞鹤开展生命早期1000天营养研究的成果延伸，本书重点关注了婴幼儿、学龄前儿童、学龄期儿童及青少年的生理特点及营养需求，体质营养学的评估方法，常见健康问题的体质调理及营养方案，首次将中医体质学与儿童营养学结合，对儿童的合理营养、辨体施膳以及相关疾病的膳食指导提供了重要参考。

康养动态让老年人共享发展成果、安享幸福晚年——多部门解读发展银发经济文件

国务院办公厅近日印发《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》，这是国家出台的首个支持银发经济发展的专门文件，也是国办2024年对外发布的1号文件。在22日举行的国务院政策例行吹风会上，有关部门对文件进行解读。

禹州市大河钧窑

张旭东，1984年出生于河南省禹州市。陶瓷艺术家、助理工艺美术师、二级陶瓷烧成工、国家级钧瓷烧成技艺许昌市非遗传承人，师从中国陶瓷大师周松建。2018年成立大河钧窑，对钧瓷成型和烧制环节的质量控制和工艺改良，配置出了可有效提高玉石釉通透度和釉彩宽容度的釉方，创作出众多优秀作品，受到业内人士和广大藏家爱好者一致好评。

沐川县实验小学

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健康生活晚睡晚起但睡够时长，算熬夜吗？

明明很困，但怎么也无法入睡；明明想早睡，但还是主动熬夜；明明睡着了，却总在凌晨三四点醒来......每当夜幕降临，总有一些人饱受各类睡眠问题困扰。服用褪黑素、午睡、周末补觉也成了睡眠障碍者对抗失眠、缓解疲劳的常用方式。

康养动态紧抓银发经济带来的新发展机遇

近日，国务院办公厅印发《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》，这是我国首部以“银发经济”命名的政策文件。发展银发经济是积极应对人口老龄化、推动高质量发展的重要举措，既利当前又惠长远。

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健康生活比起花式养生，健康生活更有性价比

“生活不只眼前的枸杞，还有远方的推拿和足浴”……近来，“脆皮年轻人”热衷中医推拿、八段锦、艾灸、刮痧等中医治疗或养生方式，动辄月销数千元养生登上热搜。除夕夜，传统八段锦甚至被搬上了央视春晚舞台。

健康生活期待假日放飞自我？可别给心脏加负担

小心！年前又要降温了，如过山车般的气温变化，对本就体弱的心血管患者而言，无疑是雪上加霜。

健康生活能量饮料或影响年轻人睡眠

开放获取期刊《英国医学杂志Open》近日发表的一项大型研究显示，喝能量饮料与年轻人睡眠质量差和失眠有关。喝这类饮料频率越高，年轻人每晚睡眠的时间就越少。即使每月只有1—3次的偶尔饮用，也会增加睡眠障碍的风险。

康养动态你知道健康家庭包括哪些基本条件吗？

日前，国家卫生健康委印发《健康家庭建设指南（试行）》，对健康家庭的基本条件、家庭成员需要掌握的健康知识与技能提出了要求，包括对运动、睡眠、刷牙等生活细节都提出了详细的指导意见。

健康生活贾玲一年减重100斤是否合理？专家详解怎样减肥才科学

春节档新片《热辣滚烫》即将在大年初一上映，该片导演及主演贾玲，因为在社交平台发布消息“我成功减了100斤”引爆热议话题，暴瘦100斤的贾玲堪称“整容式减肥”，让网友直呼“判若两人！”

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