随着生活水平提高，牛奶成了我们生活中的必需品，很多人都习惯早上喝别牛奶吃点面包，牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，而且牛奶也是很容易被消化的，但是喝牛奶也是有讲究的，什么时间喝最好，很多人都不知道。本期专题带你看下。
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